Ayurveda der Boost für die Gesundheit – Talk mit Dr. Janna Scharfenberg

Ayurveda war lange der Geheimtipp für die Gesundheit, doch der Trend wächst

Dr. Janna Scharfenberg hat Humanmedizin studiert und schon beim Studium gemerkt, dass ihr das Wissen rund um die Gesundheit in den Vorlesungen so nicht ausreicht. Deshalb hat sie bereits während des Medizinstudiums ein Zusatzstudium in Ayurvedischer Medizin gestartet. In Ayurveda fand sie viele Antworten, die ihr die Schulmedizin nicht geben konnte. Sie ist Autorin des Buches „Ayurveda for Life“ und kombiniert in ihrer heutigen Tätigkeit das Beste aus der Schulmedizin, dem Ayurveda, der Ernährung und Yoga.

Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge sehr intensiv über die Bedeutung von körperlicher und mentaler Gesundheit und der Möglichkeiten durch Ayurveda

Verantwortung in der emotionalen Führung

U.a. erfährst du:

  • Was Ayurveda genau ist
  • Was die wichtigsten Prinzipien in Ayurveda sind
  • Warum wir als westliche Regionen die ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit vergessen haben
  • Welche Vorteile und Nachteile die klassische Schulmedizin hat
  • Was sich dringend in der Schulmedizin bzw. im Gesundheitssystem ändern muss
  • Wie wir unser Immunsystem, z. B. gegen COVID-19, durch Ayurveda stärken können
  • Welche Tagesroutinen wir ganz einfach in unserem Alltag aus der Ayurveda integrieren können

Hier geht's zur Gedankendealer-Podcastfolge:

Viel Spaß beim Hören oder Schauen. Wenn auch dich diese Folge inspiriert hat, dann teile sie gern mit Familie, Freunden und Kollegen. Und ich freue mich immer über eine Bewertung bei Itunes.

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